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Viajar en avión durante el embarazo

Si necesita realizar algún viaje largo durante el embarazo, puede viajar en avión sin ningún inconveniente. Igualmente, si usted nunca antes viajo en avión, no es el mejor momento para intentarlo ya que no puede tomar ninguna medicación sedante o para dormir, al menos que sea un viaje impostergable.

Por los detectores de seguridad no debe temer ya que no son dañinos para el bebe. Lo más aconsejable es que pida un asiento cerca del pasillo y del aseo.

Cada una de la compañía de vuelo tiene condiciones distintas para las embarazadas, consulta sobre ellas ya que algunas solo te permiten viajar hasta algunas semanas antes del parto.

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Cambios físicos durante el embarazo

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El embarazo es una etapa de mucha expectativa y muchos cambios. No todas nos sentimos igual ya que suceden muchos cambios hormonales, físicos y emocionales. Hoy te contamos sobre aquellos cambios que tendrá tu cuerpo y el de tu bebé.

*6 a 8 semanas de embarazo: Aumenta la sensibilidad en los pechos y se sienten ganas de orinar más a menudo. La mayoría de las mujeres también sienten nauseas. En esta etapa comienzan a crecer las piernas y los brazos del feto, y también se forman los ojos.

*12 semanas de embarazo: Aumenta tanto el volumen como la sensibilidad de los pechos. Se sienten molestias en la pelvis y hay un crecimiento en el tamaño del útero. En este periodo el feto ya tiene párpados y mueve tanto sus piernas como sus brazos.

*16 semanas de embarazo: Se ensancha la cintura mientras que los pezones y las areolas se oscurecen. Hay mujeres que en este periodo ya sienten a su bebé, otras lo hacen más adelante. El cuerpo del bebé es cubierto por un fino vello.

*20 semanas de embarazo: En esta etapa desaparecen los mareos, las nauseas y la sensación de cansancio. En algunas mujeres aparece una línea oscura que va desde el ombligo hasta el pubis. Continúa aumentando el tamaño de los pechos. En el bebé se empieza a desarrollar su sistema de defensa.

*24 semanas de embarazo: Ya que hay una mayor presión de útero sobre el estomago suele generar indigestión o ardor. En esta etapa el bebé presenta mucha actividad

*28 semanas de embarazo: Pueden haber dolores en la zona lumbar y se tienen dificultades para dormir. El bebé responde a los ruidos externos con movimientos.

*32 semanas de embarazo: Continúa aumentando el tamaño del abdomen mientras que el útero se contrae preparándose para el parto. Al bebé le empieza a faltar espacio y generalmente se coloca hacia abajo.

*36 semanas de embarazo: Por tener mayor peso sobre la parte delantera del cuerpo se altera el centro de gravedad. Debido a la posición del bebe aumente la presión sobre la pelvis y también se hacen más frecuentes las ganas de orinar. En esta etapa el bebé está completamente formado.

*40 semanas de embarazo: Esta es la última instancia del embarazo, generalmente se sienten molestias en la pelvis, cansancio y también puede picar el abdomen. Ya que le falta espacio el bebé se mueve menos.

Paloma Cuevas y Enrique Ponce esperan un hijo

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Paloma Cuevas y Enrique Ponce esperan un hijo

Paloma Cuevas es una de las mujeres más elegantes de España y siempre aparece en la lista de las mejor vestidas. Su look es cuidado y muy sofisticado. Pues bien, en este momento, la mujer de Enrique Ponce vive una etapa muy especial ya que está embarazada. Por ahora, se desconoce el sexo del bebé, lo importante es que ambos tienen mucha ilusión por volver a ser padres de nuevo y solo desean que el peque crezca sano y fuerte. Enrique Ponce es uno de los toreros de mayor prestigio y su arte es muy valorado por los aficionados. Dentro del mundo del toro existen otras figuras como Espartaco, Cayeteano Rivera o su hermano, Francisco Rivera. La verdad es que seguro que el hecho de ser padre cambia mucho a un torero que cada día se juega la vida en la plaza. Siempre se ha hablado de lo difícil que es ser mujer de torero.

Pues bien, Enrique Ponce y Paloma Cuevas ya son padres de una niña que tiene el mismo nombre que ella. Ahora, tendrán que ir pensando posibles nuevos nombres para este bebé que va a transformar de ilusión y de alegría a toda la familia. En España, ahora mismo, se celebran las vacaciones de verano y ellos, también se han tomado un merecido descanso para disfrutar del sol, de la playa y del buen tiempo.

Escuchar los consejos de los demás

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Escuchar los consejos de los demás

Cuando una mujer se queda embarazada descubre que está en un momento clave de su vida. Un momento que implica un aprendizaje constante puesto que nadie aprende a ser madre en cuestión de un minuto. Por esta razón, es bueno escuchar los consejos y atender a la experiencia de aquellas mujeres que ya han sido madres. Pero también conviene poner un límite a dichos consejos para poder vivir dicho momento desde la libertad.

En ocasiones, la madre de la mujer embarazada tiende a preocuparse en exceso por su hija y pierde de vista que no existe un único modo de ser madre, es decir, que cada mujer pone su propia personalidad y carácter en dicha experiencia. La abuela del futuro bebé lo hace con muy buena intención pero lejos de ayudar puede ser perjudicial colapsar a una mujer embarazada con consejos constantes y con un exceso de información.

Una abuela debe aprender a ocupar el espacio que le corresponde, es decir, debe ejercer de abuela. Debe estar ahí para apoyar en aquello que sea necesario. Pero cuando alguien le pida ayuda. Hoy día, también resulta alarmante que muchos abuelos sufren un agotamiento extremo al tener que cuidar de los bebés durante muchas horas diarias.

El cuidado de un bebé no es fácil especialmente para los padres primerizos. Pero es un aprendizaje que se adquiere a través de la propia vida.

Maite Nicuesa en exclusivo para Bebe.im

Una actitud positiva para ser madre

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Una actitud positiva para ser madre

La felicidad es una cuestión de actitud, es decir, el bienestar interior no depende de las circunstancias externas sino que el sentimiento positivo nace de dentro. En algunas ocasiones, cualquier madre primeriza experimenta momentos de estrés y de tensión puesto que atender al bebé un día tras otro puede conducir al agotamiento cuando una madre no encuentra un tiempo para disfrutar de sí misma.

Ese es el único medio de poder tener una actitud positiva para ser madre, una actitud ideal también para el bebé puesto que las madres impacientes y ansiosas tienden a contagiar su sentimiento de intranquilidad al bebé. La madre considera que debe cuidar en primera instancia del bebé y después de sí misma. Sin embargo, la realidad es que cualquier persona debe de cuidar en primer lugar de sí misma y después de los demás puesto que nadie que no esté bien consigo mismo podrá querer de forma óptima a la familia.

Si una madre se encierra en la rueda de la negatividad que produce el cansancio, entonces, no podrá observar la realidad desde un punto de vista constructivo. Alguien que está agotado no puede regalar una sonrisa a los demás, en cambio, cuando una madre se esfuerza por tener una actitud positiva regala una sonrisa al niño que le brota del corazón.

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Hacer frente a la paternidad en solitario

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Hacer frente a la paternidad en solitario

Cada historia es única e irrepetible igual que cada ser humano. Por eso, cuando un bebé nace, forma parte de una familia con unas características concretas. En muchas ocasiones hemos oído hablar sobre la difícil labor que implica la maternidad en solitario. Sin embargo, también existen casos de hombres que se convierten en padres de familia en soledad, es decir, hombres que tienen la capacidad de trabajar y educar a un niño con esperanza.

Existen casos de padres de familia que enviudaron a una edad temprana, es decir, perdieron a su mujer como consecuencia de una enfermedad o un accidente. En tales circunstancias, y más allá del dolor, tienen la motivación de vivir gracias a un hijo que se convierte en un verdadero motor de la felicidad. En otras ocasiones, una separación de pareja difícil también puede conducir a que sea el padre quien se implique más que la madre en la educación y el crecimiento del bebé.

Tanto la maternidad como la paternidad en solitario muestran que existen muchos modelos de familia diferentes. Y lo más importante es que cada familia debe aprender a ser feliz en base a sus propias circunstancias. La figura de la madre y el padre es muy importante para un niño, sin embargo, existen muchos casos de niños que perdieron a una edad muy temprana a uno de sus progenitores y más allá de esta pérdida lamentable y triste fueron felices.

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Renueva tu fondo de armario tras la maternidad

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Renueva tu fondo de armario tras la maternidad

Cuando una mujer se queda embarazada tiene que adaptar su vestuario a su nuevo estado físico como consecuencia del progresivo aumento de peso. Durante el embarazo, los expertos recomiendan no abusar de la ropa ceñida, por el contrario, es mejor apostar por prendas amplias.

Por el contrario, tras dar a luz, cualquier mujer sueña con renovar su fondo de armario para volver a lucir las prendas más actuales que marcan la última tendencia en la moda. Por eso, un plan excelente puede ser ir de compras en compañía de una amiga para disfrutar de un plan divertido. No debemos olvidar que más allá de que una mujer sea madre debe de mantener un espacio para sí misma. Es decir, debe tener un tiempo de relax para descansar y disfrutar de su propia feminidad.

En un fondo de armario no debe de faltar un pantalón negro porque resulta intemporal, es decir, es un clásico que está de moda a lo largo de los años y resulta elegante para cualquier acto. Del mismo modo, también es ideal tener una camisa blanca, una chaqueta de punto y una gabardina. Cualquier prenda de temporadas pasadas se puede actualizar gracias a complementos modernos como por ejemplo, un collar, unos pendientes de moda, un bolso o un foulard.

Cualquier mujer debe de sentirse bien por fuera para poderse sentir bien también por dentro. Lejos de resultar una frivolidad, la belleza también es una cuestión que afecta al nivel de autoestima en cualquier etapa de la vida. Afortunadamente, ir a la moda no es cuestión de dinero sino de buen gusto.

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Colocar el ordenador portátil sobre las piernas puede afectar a la fertilidad

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Colocar el ordenador portátil sobre las piernas puede afectar a la fertilidad

Vivimos en la sociedad tecnológica, es decir, la técnica tiene un gran poder en la vida del ser humano que ha quedado cegado por el ideal de confort y bienestar propio de nuestro siglo. En este sentido, cualquier persona tiene un ordenador portátil. Algunas personas tienen un portátil como una herramienta de trabajo que resulta indispensable, sin embargo, también son muchos los que aprovechan el tiempo delante de la pantalla para jugar, consultar Internet o entretenerse.

Lo cierto es que muchas personas tienen la costumbre de ponerse el ordenador colocado encima de las piernas. Un gesto que resulta muy cómodo pero también muy poco saludable según han mostrado algunas investigaciones recientes. Al parecer, dicho gesto puede afectar de forma negativa a la fertilidad masculina.

Lo ideal es que cualquier persona se acostumbre a sentarse en una silla y colocar el ordenador situado en la mesa. Así además, nos aseguramos una postura correcta para evitar el dolor de espalda. Por otra parte, también debemos poner el ordenador a una distancia prudencial para evitar cualquier posible daño a la vista.

Noticias como esta muestran cómo a veces, la tecnología también puede volverse en contra del propio ser humano. Un aspecto que puede ser un punto de investigación desde el ámbito de la filosofía. Estamos tan acostumbrados a vivir rodeados de tanta comodidad que nos resultaría difícil renunciar a tal bienestar.

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Cómo prevenir la fertilidad

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Cómo prevenir la fertilidad

Muchas parejas desean tener un hijo, de hecho, muchas mujeres tienen un gran instinto maternal desde temprana edad igual que algunos hombres muestran su lado más tierno al desear tener un bebé. Por eso, hoy os vamos a dar unas sencillas pautas para prevenir la fertilidad femenina:

1) Conviene tener en cuenta que el tabaco es nocivo para la salud, de hecho, según muestran algunos expertos fumar una media de veinte cigarros por día eleva el riesgo de padecer un aborto. Conviene apostar por un espacio sin humos para alcanzar el equilibrio emocional ya que cualquier hábito limita también la vida de la persona.

2) Cualquier mujer que esté pensando en tener un niño también debe de tener en cuenta que tiene que evitar beber alcohol.

3) Aléjate del estrés, es decir, intenta practicar la paz interior y la espiritualidad. El estrés te impide relajarte y estar bien contigo misma. Sin duda, implica un gran esfuerzo dejar atrás el nerviosismo de la tensión laboral y de los problemas. Tendrás que concentrarte para lograr tu objetivo.

4) Hacer deporte también es un hábito muy saludable. Una actividad muy recomendable es la de dar un paseo diario. Puedes animarte a dar un paseo sola o acompañada por una amiga o también por algún familiar. Disfrutar del aire puro en buena compañía es un momento ideal para cultivar cualquier vínculo interpersonal puesto que el diálogo y la comunicación es un verdadero regalo.

El deseo de tener un bebé es inherente a muchas personas, sin embargo, también son frecuentes los casos de parejas que tienen dificultades para tener un bebé. A veces, sólo se trata de tener paciencia puesto que el embarazo se produce en el momento más inesperado.

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El nacimiento de un bebé como oposición al síndrome de nido vacío

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El nacimiento de un bebé como oposición al síndrome de nido vacío

Muchos padres sienten un enorme vacío cuando el hijo que ya ha crecido decide tomar rumbo en solitario, es decir, cuando el hijo decide independizarse. En ese momento, la casa parece que se queda vacía puesto que un hijo más allá de la edad ocupa de forma importante la atención de los padres. Del mismo modo que a veces algunas parejas hacen frente al síndrome de nido vacío tras la marcha del hogar del hijo, también sucede que una pareja siente una gran alegría cuando nace el bebé. Este proceso muestra cómo un hijo también marca una etapa en la propia vida de pareja y en el amor.

La alegría que implica un niño es infinita puesto que aporta nuevos sentidos a una historia de amor que crece y se desarrolla a lo largo del tiempo. Un bebé nace y crece, es decir, en determinado momento busca su autonomía y su independencia. Por este motivo, esta reflexión debe invitar a cualquier pareja para afrontar el reto de la paternidad de forma vital.

Cuando un niño nace, cada rincón de la casa está lleno de alegría, en cambio, cuando un hijo se marcha, surge la nostalgia y el recuerdo del pasado. Una nostalgia que afecta a la mente y al corazón puesto que a veces, el ser humano comete el error de pensar que cualquier tiempo pasado fue mejor. Lo más importante es que los padres disfruten de cada etapa en el proceso de crecimiento del bebé.

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