La edad ideal para ser madre Algunas mujeres tienen un gran instinto maternal, sin embargo, otras prefieren disfrutar del placer de la libertad. Sin duda, el cuerpo femenino está sujeto a las leyes del tiempo que afectan a nivel biológico. De este modo, los expertos consideran que a partir de los cuarenta años la mujer que ...

El dolor de cabeza durante el embarazo El cuerpo de la mujer sufre un proceso de transformación físico y también emocional a lo largo de los nueve meses de gestación que conducen al parto. Algunas mujeres no sienten molestias durante su embarazo, sin embargo, otras sienten malestar de diferente tipo. Uno de los más habituales puede ...

La rutina diaria cambia con la llegada del bebé Sin duda, el nacimiento de un bebé es un motivo de alegría que cambia la vida de una pareja. La rutina se modifica con la llegada del niño que se convierte en el centro de atención y de cuidados constante por parte de sus padres. Con la llegada ...

El embarazo en verano El calor excesivo de las altas temperaturas afecta a mayores, a niños y también a aquellas mujeres que están embarazadas, especialmente, a aquellas que se encuentran al final de los nueve meses de gestación. Las altas temperaturas producen sofoco y además, es esencial evitar salir a la calle si es posible en ...

La aventura de la maternidad La vida se compone a partir de diversas etapas, y es que, el camino que emprende un ser humano en el nacimiento finaliza con la muerte. Momentos trascendentales cargados de misterio. Sin duda, una de las etapas de la vida de más importancia en el destino de una mujer, es ...

Ejercicios para las pequeñas molestias del embarazo *Cuello: Para relajarlo hay que dejar caer lentamente la cabeza hacia delante, hacia un lado y hacia atrás. Y luego lo mismo empezando por el lado contrario. También podemos hacerla girar suavemente, hacia un lado y hacia el otro. *Pies: Tumbada, flexiona el pie derecho dirigiendo los dedos hacia la rodilla. Y ...

Ejercicios para eliminar la tensión durante el embarazo *Mantener el eje: Esta postura ayuda a 'mantener el eje". Para conseguirlo hay que imaginarse que un hilo invisible entra por la coronilla y sale por el espacio situado entre la vagina y el ano. Si tuviéramos siempre la espalda así de recta, nos evitaríamos muchos dolores de columna. *En ...

Como relajarse durante el embarazo Dedicar unos minutos a relajarse es una buena costumbre, sobretodo durante el embarazo, ya que así eliminas la tensión diaria y acumulas descanso para, llegar al parto tranquila. Levantarse de la cama de un salto porque no ha sonado el despertador, perder el autobús, no encontrar las llaves del coche o llegar ...

El 90% de las mujeres gestantes padecen estrías, especialmente cuando se trata del primer embarazo. Prepárate para prevenirlas y evitar secuelas. Cuando se produce un aumento de peso importante y en poco tiempo, como en el caso del embarazo, la piel y los músculos se ven forzados sin adaptación previa, la dermis puede rasgarse al verse ...

Consejos para el embarazo -Es bueno que desde los primeros meses de embarazo mantengas la piel de la panza bien hidratada con crema de ordeñe o alguna similar, así prevendrás estrías y sobre todo fomentarás la elasticidad de la piel. Aplica la crema diariamente sobre toda la superficie de la panza, la zona lumbar, la cadera ...