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Mejorar los vínculos afectivos

El ser humano es social por naturaleza, es decir, necesita estar con los demás para poder ser feliz. Sin embargo, a veces, en el seno de la familia también la rutina produce un efecto negativo y el cansancio termina agotando. Y es que, no es fácil llegar a todo: triunfar en el trabajo y también, ser el perfecto padre y la perfecta mamá. Cada uno tiene sus límites al igual que los niños tienen muchos cambios de humor y de estado de ánimo. Pero… ¿Cómo ir más allá de la monotonía para mejorar los vínculos afectivos?

1) Los juegos son una forma excelente de pasar más tiempo con los niños y de disfrutar todos en común. Especialmente, en las familias numerosas es muy difícil encontrar tiempos en los que todos puedan aportar algo y pasarlo bien. Para ello, jugar con los niños es una gran idea, al igual que también lo es comer todos juntos y cenar.

2) Aprovechar el fin de semana para estar al cien por cien con la familia y realizar planes creativos como ir al cine, realizar una excursión, preparar una rica merienda en casa, visitar a la familia, pasear por rincones de la ciudad que se desconocen…

3) Aprender a decir te quiero y mostrar el cariño sin pudor. Especialmente, los niños necesitan el afecto como un alimento emocional más que necesario.

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Educar en positivo

¿Qué implica educar en positivo? Lo cierto es que existen familias en las que la educación es muy rígida y muy estricta. Sin duda, las normas son esenciales en el hogar, sin embargo, también es fundamental que exista libertad, que los niños sientan que crecen en un hogar flexible en donde existe la confianza. Por ello, siempre debes dialogar con tus hijos, ayudarles a entender que cada acto tiene unas consecuencias determinadas. Es decir, que una mala acción tendrá un castigo.

Sin embargo, también es esencial premiar en positivo. Premiar no tiene nada que ver con comprar un regalo material sino en hacer partícipe al otro a través de la palabra de que se ha comportado de la forma adecuada, de que ha hecho un buen trabajo o de que es especial.

A la hora de educar en positivo siempre debes hacerle saber a tu hijo que le crees capaz de afrontar un reto determinado, que sabes que lo hará bien y que tiene capacidad para superarse ante las dificultades. Por supuesto, en caso de que lo necesite, tú estarás allí para ayudarle, apoyarle y escucharle con mucha paciencia y con asertividad.

La educación en negativo es aquella que está basada en la crítica constante y en el miedo.

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Dónde colocar la cuna del bebé

Dónde colocar la cuna del bebé

Cuando una pareja sabe que está esperando un bebé debe de estar pendiente hasta de los últimos detalles para no dejar nada abierto a la improvisación. Por ejemplo, es recomendable pensar en la decoración de la habitación infantil. En este sentido, es mejor apostar por muebles de colores vivos y llamativos pero también es esencial pensar en muebles aptos para la seguridad infantil. Una opción es la de comprar muebles que no tengan esquinas sino bordes redondeados.

Por otra parte, más allá de que el niño tenga su propia habitación al nacer también conviene valorar si el peque tendrá su cuna en dicha habitación o no. Una opción en alza es la de poner la cuna en la habitación de los padres. Así éstos se sienten cómodos y seguros a la hora de cuidar del bebé por la noche y poder reaccionar en caso de que al niño le pase algo o llore.

Otro tema a decidir es el momento adecuado en el que el niño debe abandonar la cuna para dormir en la cama. En este caso, conviene precisar que no existe un momento exacto ya que cada niño tiene su ritmo interno, por ello, es bueno respetar dicha evolución en el crecimiento físico y emocional. Dormir solo implica hacer frente a los miedos y a las inseguridades que surgen en la oscuridad.

Una vez que el niño ya no necesite la cuna puedes guardarla en el trastero puesto que puede volverte a ser de gran utilidad en caso de tener otro bebé. Incluso, puede que haya alguien en la familia que te la pida prestada durante un tiempo.

Ideas para que los niños amen la lectura

Ideas para que los niños amen la lectura

La lectura es el eterno reto de nuestro tiempo, es decir, los niños leen poco pero es que también leen muy poco los adultos. Como noticia curiosa cabe destacar que hace sólo unos días cerró sus puertas una de las librerías más famosas del cine que sirvió como punto de inspiración en la película “Notting Hill” protagonizada por Julia Roberts y por Hugh Grant. Una librería de viaje en la que una actriz de éxito se enamoraba de un librero anónimo y ambos protagonizaron una historia de amor sin medida en la que no existen imposibles.

Pues bien, más allá de la nostalgia que plantea esta noticia la verdad es que los niños leen poco. Pero la respuesta de por qué leen poco es sencilla. Porque no tienen un referente ni un ejemplo estimulante en casa. Son muy pocos los peques que ven a sus padres inmersos en una historia literaria. Por ello, si quieres estimular a tus hijos en el placer de la lectura, tendrás que dar el primer paso de leer libros, cuentos y revistas. Los niños, por ejemplo, pueden leer tebeos como “Mortadelo y Filemón” o “Astérix y Obélix”.

Por otra parte, los niños no sólo se fijan en las letras de los libros sino también en los dibujos. Por ello, elige libros que tengan letra grande y que también tengan muchos dibujos y que sean coloridos. Por otra parte, puedes ir de visita con tu hijo a la biblioteca en aquellos días en los que se organicen actividades culturales como un cuentacuentos.

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Ben Affleck, será papá de nuevo

Ben Affleck, será papá de nuevo

El nacimiento de un bebé siempre es causa de ilusión, alegría y esperanza porque la verdad es que un niño transforma la familia. Pero además, un bebé es la máxima expresión de inocencia. Un peque necesita protección constante y en cierto modo, transmite una felicidad envidiable cuando está dormido o cuando come. Y es que, los niños pasan los primeros meses de vida en medio de la rutina del sueño o de la alimentación. Pues bien, la fama no cambia nada en esta cuestión ya que la alegría que siente una pareja famosa al formar una familia es la misma que la ilusión que siente una pareja anónima.

En este caso, tenemos que contaros que el actor Ben Affleck va a ser papá por tercera vez. Sin duda, el matrimonio que forma con la también actriz Jennifer Garner es todo un ejemplo de estabilidad en un universo tan inestable como el de Hollywood en donde a veces, las parejas se forman y se separan a velocidad de vértigo. Pues bien, Jennifer Garner y Ben Affleck están casados desde el año 2005 y con la llegada de este bebé van a formar una familia numerosa ya que serán cinco.

Ambos tienen que hacer un gran esfuerzo para poder compatibilizar su trabajo con el cuidado del hogar. La verdad es que la profesión de actor a veces, también es muy absorbente teniendo en cuenta que a veces los artistas tienen que pasar largas temporadas fuera de casa para poder rodar una película.

No dejes a los niños solos en casa

No dejes a los niños solos en casa

Los niños siempre deben de contar con la supervisión y con la tutela de un adulto para poder estar convencidos de que están seguros y a salvo. En este sentido, no debes dejar a los niños solos en casa porque en el hogar también existen muchos peligros. Uno de ellos, puede ser por ejemplo, el horno o el fuego ya que los peques podrían ponerse a jugar con él. Por otra parte, tampoco es bueno que los niños estén solos en casa porque en caso de llamar al timbre pueden abrir a cualquier desconocido. Lo mismo puede suceder en caso de que alguien llame por teléfono en ausencia de los padres.

Por otra parte, los niños podrían ver cualquier contenido inadecuado en la televisión. En este sentido, se recomienda que los padres estén informados de todo aquello que ven sus hijos en la pequeña pantalla. Para empezar, porque ningún niño debería de pasar en vacaciones más de un hora y media viendo la televisión. Es mejor aprovechar el tiempo con juegos en casa o al aire libre.

En casa siempre debe de haber un adulto. Por tanto, si trabajas y tienes dificultades para compatibilizar tu empleo con el cuidado del hogar, entonces, simplemente, debes contratar a una niñera durante varias horas al día. En este sentido, los abuelos también se implican mucho en el cuidado de los nietos. Por otra parte, los peques tampoco deben llevar llave de casa hasta que ya han cumplido una edad. Por ejemplo, once o doce años.

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Jugar mas tiempo con los hijos en vacaciones

Jugar más tiempo con los peques en vacaciones

Ahora mismo, los niños disfrutan de sus vacaciones escolares. Por ejemplo, en Argentina tienen sus vacaciones de invierno mientras que en España, ahora mismo las playas están llenas de sol y de turistas. Por tanto, los peques veranean en compañía de la familia. Estos meses de julio y agosto son buenos para descansar y también, para compartir más tiempo con aquellos que queremos. Existen muchos padres y madres que a lo largo del curso acumulan estrés porque no pueden pasar tanto tiempo como querrían con sus hijos. La presión laboral es difícil de soportar en muchas ocasiones. Por tanto, ahora tienes la oportunidad de recuperar el tiempo perdido.

De jugar con tu peque, ir al cine, hacer trucos de magia, dar un paseo, visitar una exposición, realizar una excursión, jugar a las adivinanzas, crear un dibujo… Existen tantas opciones como se te ocurran, sólo tienes que tener imaginación y creatividad para disfrutar el presente en compañía de tus niños.

Jugar más también es bueno para el niño porque él necesita estar en compañía de sus padres. Sentirse querido, saber que es importante dentro del núcleo familiar. De hecho, los niños sufren mucho ante la falta de atención o la indiferencia, por ello, merece la pena que tú también te vuelvas un poco niño y disfrutes de los juegos de siempre junto a tus hijos. Recuerda qué es lo que te gustaba a ti cuando tenías su edad.

Felices vacaciones, disfruta mucho y aprovecha el presente. Disfruta cada minuto como si fuese el último.

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Paloma Cuevas y Enrique Ponce esperan un hijo

Paloma Cuevas y Enrique Ponce esperan un hijo

Paloma Cuevas es una de las mujeres más elegantes de España y siempre aparece en la lista de las mejor vestidas. Su look es cuidado y muy sofisticado. Pues bien, en este momento, la mujer de Enrique Ponce vive una etapa muy especial ya que está embarazada. Por ahora, se desconoce el sexo del bebé, lo importante es que ambos tienen mucha ilusión por volver a ser padres de nuevo y solo desean que el peque crezca sano y fuerte. Enrique Ponce es uno de los toreros de mayor prestigio y su arte es muy valorado por los aficionados. Dentro del mundo del toro existen otras figuras como Espartaco, Cayeteano Rivera o su hermano, Francisco Rivera. La verdad es que seguro que el hecho de ser padre cambia mucho a un torero que cada día se juega la vida en la plaza. Siempre se ha hablado de lo difícil que es ser mujer de torero.

Pues bien, Enrique Ponce y Paloma Cuevas ya son padres de una niña que tiene el mismo nombre que ella. Ahora, tendrán que ir pensando posibles nuevos nombres para este bebé que va a transformar de ilusión y de alegría a toda la familia. En España, ahora mismo, se celebran las vacaciones de verano y ellos, también se han tomado un merecido descanso para disfrutar del sol, de la playa y del buen tiempo.

Los niños disfrutaron mucho en las fiestas de San Fermín

Los niños disfrutaron mucho en las fiestas de San Fermín

Las fiestas de San Fermín son universales y conocidas en todo el mundo gracias en parte, a la cultura taurina. Sin embargo, San Fermín no excluye a los más pequeños de la casa, por ello, los niños también tienen su espacio en Pamplona a lo largo del 6 al 14 de julio. Días en los que el blanco y rojo se convierten en los colores universales que son sinónimo de alegría, unión, fuerza y entretenimiento.

La verdad es que los niños tienen el peligro de querer comprarlo todo en San Fermín porque las tentaciones aumentan a lo largo de estos días. Por ello, los padres tuvieron que hacer un esfuerzo para moderar los gastos de sus hijos y enseñarle que no pueden tenerlo todo, ni siquiera en un momento de ocio y diversión. Por supuesto, los gigantes son uno de los mayores alicientes de los visitantes de Pamplona durante esas fechas. Y es que, en San Fermín, muchas familias con niños pequeños aprovechan para hacer una visita a esta ciudad con encanto que se caracteriza por tener calidad de vida y amplias zonas verdes. Todo un privilegio que merece la pena disfrutar.

San Fermín ya cerró sus puertas. Sin embargo, los peques siguen pasándolo bien en la piscina y aprovechando las vacaciones todo lo que pueden. En el recuerdo queda el sabor de unos días dulces y con una magia especial. San Fermín, desde lo alto, seguirá cuidando de los niños y de todos aquellos que aman esta fiesta.

La verdad es que la cultura taurina es muy criticada por algunos sectores pero tanto en España como en América los toreros tienen su público fiel y sus seguidores.

Cómo influye el estrés de los padres en los hijos

Cómo influye el estrés de los padres en los hijos

Los niños están en un proceso de crecimiento constante pero cuando son pequeños encuentran en sus padres a un auténtico referente. Los adultos tienen muchas dificultades para poder hacer frente a la conciliación laboral, es decir, para hacer frente al trabajo y también, para poder cuidar del hogar y de la familia. Esta ansiedad y este estrés puede notarse en los niños. Por ejemplo, a veces, los padres empiezan el día con prisa. Suena el despertador y se agobian para poder llegar a todo: preparar el desayuno, levantar al niño, llevarle al colegio…

Sin duda, la forma en que el niño empieza el día influye en el resto de la jornada. Por ello, los niños deben disfrutar del desayuno con calma, sentir que el ritmo de la semana es positivo y no negativo, disfrutar de una actitud adecuada para ir al colegio. Para ello, si puedes, organiza tu tiempo siempre de tal forma que puedas disfrutar del desayuno en total tranquilidad con tus hijos. Habla con ellos, anímales sobre los proyectos que pueden cumplir ese día. Muchos padres y madres no pasan todo el tiempo que desearían con sus hijos porque tienen un mal horario laboral. En ese caso, conviene pensar que la calidad del tiempo es mejor que la cantidad de tiempo que se comparte en familia.

Dra. Maite Nicuesa en exclusivo para Bebe.im