El sueño del bebé de un año

Los bebés de un año duermen unas 13 o 14 horas diarias. Por la noche suelen dormir unas 12 horas, y después hacen dos siestas: una por la mañana, después del desayuno, y otra después de comer. Algunos bebés duermen más y otros duermen menos, pero todos están igual de sanos.

Aunque hasta ahora no han dado problemas a los padres para dormir, las cosas han cambiado un poquito. Han descubierto que pueden esforzarse para no dormir y cuando están muy entretenidos intentan alargar lo máximo posible el tiempo de juego. También hay bebés que a esta edad empiezan a tener algún problemita porque tienen miedo a la oscuridad o a separarse de su mamá. A todos les resulta más fácil conciliar el sueño si antes de meterse en la cama están en un ambiente tranquilo y son acompañados por su mama dándoles besos y haciéndoles caricias.

Después de haberse dormido, algunos bebés se despiertan y se ponen de pie en la cuna. No tienes porque sorprenderte o preocuparte, a esta edad muchos están emocionados por haber aprendido a ponerse de pie y si se despiertan por la noche lo ponen en práctica. Es bueno tranquilizarlos con unas caricias hasta que logren nuevamente el sueño pero sin tomarlos en brazos.

Todavía se chupan el dedo para dormir. Los pediatras dice que si no hacen mucha presión sobre los dientes superiores no importa demasiado. Pero si hacen presión, es mejor retirarlo en cuanto se duerma.

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