El descanso de cada niño puede varía según su organismo, su edad, actividades, hábitos y costumbres y el ambiente en el cual vive.

Horas de sueño de acuerdo a la edad:

Los bebés recién nacidos necesitan entre 16 y 20 horas de sueño diario. Ya al tercer mes comienzan a estar más activos, durmiendo entre 14 y 15 horas por día. A los 6 meses el bebé duerme entre 10 y 12 horas por la noche y de 2 a 4 horas de siesta, si se ha podido acostumbrar podrá dormir las horas nocturnas de corrido. Cuando el niño ha alcanzado el año de vida necesita dormir entre 13 y 14 horas diarias siendo la siesta de 1 o 2 horas. Y a los dos años se reduce un poquito el sueño a 12 o 13 horas con una siesta de una hora. Los niños en etapa escolar necesitan dormir de 8 a 10 horas diarias, hasta que se alcanzan las 8 horas diarias que se mantendrán hasta la edad adulta.

Cuando despertarlo y cuando dejarlo dormir:

No importa que el bebé se despierte para comer durante la noche, lo importante es aprender cuando necesita comer y cuando debes dejarlos conciliar el sueño. Aprende a reconocer las señales de tu bebé, al dormir realiza ruidos, como lloriqueos, llantos y gruñidos que no son siempre señales de que está despertando, sino sonidos del sueño. Observa y escucha cuidadosamente a tu bebé, si ha despertado y tiene hambre, aliméntalo lo más pronto posible, pero si solamente está haciendo ruidos de sueño, déjalo que duerma.

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